7 дни. Нито повече, нито по-малко…
7 ментални тренировки. 7 теми от книгата.
1 по-устойчив ти.
Нито мотивационно клише.
Това е предизвикателство – към теб самия.
Да направиш нещо различно.
Да излезеш за малко от автопилота.
Да спреш да чакаш „по-подходящ момент“ и просто да започнеш.
Малко честност със себе си.
5–10 минути на ден.
Място, където да си записваш мислите (на ръка) – тетрадка, бележник…
И най-вече дисциплина – да не се отказваш и да си дадеш шанс да завършиш започнатото – само 7 дни – едно добро начало.
Всеки ден, в рамките на 7 дни, ще получаваш по имейл кратка задача – между 5 и 10 минути: кратка практика, микро действие и/или въпрос за размисъл.
Цел: да активираш своите ресурси и своите 7 измерения на ментална устойчивост (7 mental dimensions)
Няма класиране. Има осъзнатост.
Защото вярваме, че това е предизвикателство (игра) за шампионската зона – вътрешната!
И ПРАКТИКУВАНЕТО носи смисъл!
Да не се бавим повече. Започваме!
С подкрепата на:
Комуникационен партньор:
